| 12周带量菜单（11.16-20） | ||||||||
| 时间 | 菜品名称 | 类别 | 物料名称1 | 物料名称1含 | 物料名称2 | 物料名称2含 | 物料名称3 | 物料名称3含 |
| 星期一 | A咖喱牛腩 | 大荤 | 牛腩 | 105g | 土豆 | 60g | 胡萝卜 | 10g |
| B京酱肉丝 | 大荤 | 精肉丝 | 110g | 笋丝 | 40g | |||
| 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 120g | 鸡蛋 | 50g | |||
| 青菜油豆腐 | 素菜 | 青菜 | 120g | 油豆腐 | 20g | |||
| 芙蓉鲜蔬汤 | 汤 | 菠菜 | 10g | 香菇 | 5g | 鸡蛋 | 15g | |
| 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 140g | |||||
| 果汁一盒 | 饮品 | 果汁 | 125g | |||||
| 星期二 | A椒盐排条 | 大荤 | 猪排条 | 110g | ||||
| B茄汁大虾 | 大荤 | 鲜活基围虾 | 105g | |||||
| 花菜木耳肉片 | 小荤 | 白花菜 | 110g | 精肉片 | 30g | 黑木耳 | 1g | |
| 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 120g | |||||
| 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 140g | |||||
| 番茄豆腐肉丝汤 | 汤 | 豆腐 | 20g | 肉丝 | 5g | 番茄 | 10g | |
| 星期三 | A素肠小炒肉 | 大荤 | 五花肉 | 60g | 精肉 | 60g | 素肠 | 40g |
| B蚝油牛肉 | 大荤 | 牛里脊 | 100g | 洋葱 | 40g | 青椒 | 10g | |
| 玉米鸡丁 | 小荤 | 甜玉米粒 | 110g | 鸡胸肉 | 35g | |||
| 西芹腰果 | 素菜 | 西芹 | 100g | 腰果 | 20g | |||
| 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 140g | |||||
| 冰糖酒酿小圆子 | 汤羹 | 小圆子 | 10g | 酒酿 | 10g | |||
| 星期四 | A香菇土豆鸭块 | 大荤 | 鸭边腿 | 130g | 土豆 | 40g | 香菇 | 10g |
| B酱烧大排 | 大荤 | 大排 | 120g | |||||
| 滑蛋牛肉 | 小荤 | 卷心菜 | 70g | 鸡蛋 | 40g | 牛肉 | 25g | |
| 蒜泥菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 120g | |||||
| 粳米饭 | 主食 | 粳米 | 140g | |||||
| 娃娃菜粉丝贡丸汤 | 汤 | 粉丝 | 1g | 娃娃菜 | 10g | 贡丸 | 10g | |
| 星期五 | A奥尔良鸡腿排 | 大荤 | 鸡腿排 | 120g | ||||
| B茄汁鱼柳 | 大荤 | 巴沙鱼柳 | 140g | 什锦杂菜 | 40g | |||
| 咸肉菜饭 | 主食 | 青菜 | 100g | 咸肉 | 40g | 粳米 | 140g | |
| 红烧冬瓜 | 素菜 | 冬瓜 | 160g | 蘑菇 | 10g | |||
| 萝卜小排汤 | 汤羹 | 白萝卜 | 20g | 小排 | 20g | |||
| 豆沙包一只 | 点心 | 豆沙包 | 30g | |||||
