青浦区颜安中学深化新时代学校体育工作

高质量发展方案

一、总体要求

为全面贯彻《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》和全国教育大会、上海教育大会精神，落实《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》文件要求，坚持“健康第一”的指导思想和“为了每一个孩子的终身发展”的核心理念，落实立德树人根本任务，促进青少年全面健康发展，制定以下工作方案。

本方案旨在通过系统化设计、制度化保障与科学化实施，全面推进学校体育工作内涵式发展，切实保障学生每天综合体育活动不少于2小时。学校将在全面落实初中“多样化”体育教学的基础上，巩固和发展跳绳、跆拳道、乒乓球等特色项目，新增足球项目，篮球、羽毛球、排球、冰壶为补充项目，以此引领校园体育文化建设，着力提升学生体质健康水平与体育核心素养，培养德智体美劳全面发展的时代新人。

二、工作目标

（一）总体目标

构建以“健康第一”为核心理念，以培养学生体育核心素养（运动能力、健康行为、体育品德）为导向，课内外、校内外相结合的高质量学校体育工作体系，确保全体学生每天校内综合体育活动时间不少于2小时，有效提升学生体质健康水平和运动技能，养成终身锻炼习惯，营造积极向上、充满活力的校园体育文化氛围，争创上海市新时代学校体育工作高质量发展特色学校。

（二）具体目标

1.运动时长保障目标

100%保障学生在校期间完成体育课程教学计划，每周四节体育课，一节体育活动课；学生平均每天校内有效体育活动时间（体育课、体育活动课、上下午大课间、中午体育活动、眼保健操、体育课后服务等）合力达成日均不少于2小时在校综合体育活动目标。

2.体质健康提升目标

学生体质健康标准测试优良率（达到良好及以上等级学生比例）在现有基础上稳步提升，力争：

近期目标 (2025学年末)，优良率达到64%以上，合格率达到98%以上。

远期目标 (2026学年末)，优良率达到65%以上，合格率稳定在98%以上，学生近视率、肥胖率年增长率得到有效控制并力争逐年下降。

3.运动技能普及与提高目标

100%学生掌握至少2项终身受益的体育运动技能（其中一项为学校普及性项目，如田径、三大球之一、跳绳等）。

学校体育社团、兴趣小组参与率逐年提升。在区级及以上青少年体育赛事中获奖人次逐年增加。

4.体育文化氛围建设目标

每年成功举办秋季全校性运动会，学生参与率要做到逐年增加。

“校园阳光体育节活动” 学生月度参与率稳定在高位以上。

学生对学校体育活动的满意度良好以上。

三、组织架构

（一）领导小组

组长：陈峰

副组长：梁海波  张明洁 

（二）工作小组

成员：全体行政、全体体育教师、年级组长、各班班主任

1.校长和主管副校长为学校体育工作总负责人。体育课后服务、大课间活动等全校性质课外活动亲自到活动场地参与监督指导活动，以鼓舞学生积极参加锻炼，同时可以深入一线了解学校体育课内外活动开展情况。

2.体育教师是学生在校体育活动工作责任人，具体负责编制实施方案并把方案付诸实践。具体包括上好体育课与体育活动课；安排全校体育课后服务活动、大课间活动等内容，如播放乐曲、口令指挥、巡视等；负责班级活动场所及进退场的安排；协助班主任组织好所带班级的活动等。

3.班主任是各班级课外活动的负责人。班主任的特殊身份决定了他们非同一般的感召力。课外体育活动的实施必须充分发挥班主任的作用，通过班主任教育、鼓励、引导和督促学生积极参加活动。具体职责是掌握本班学生运动兴趣、运动习惯、基础水平及体育特长等基本情况，协助学生干部组织本班学生按时出操或开展其他活动，维持本班级纪律和秩序。

4.学生干部，尤其是体育委员和班长，要以身作则，组织并带动全班学生积极主动地参加活动，并负责器材的借还工作。

5.德育部负责对各班级开展活动情况进行考评，与体育组教师及班主任进行及时反馈，并提出指导意见。

四、工作任务

（一）保障运动时长

1.体育课时安排

100%保障学生在校期间完成体育课程教学计划，每周四节体育课，一节体育活动课

2.上午30分钟大课间活动安排（时间8:40-9:10），中午智力体育活动（时间12:15-12:35），下午30分钟大课间活动安排（时间15:00-15:30）

依据学校教学楼环形包围特点以及师资配备情况，学校的大课间活动开展的主要阵地就是操场，采用的是集体练习的形式，2025学年第一学期主要开展广播操+跑步+放松,2025学年第二学期主要开展跳绳运动，如遇雨天则改为室内三棋活动.

3.每天中午20分钟的体育自主选择活动。

4.每天10：40-10:45、14：05-14:10眼保健操。

5.其他覆盖全体学生的体育运动安排。

每学年的校园阳光体育节活动，要求做到“月月有比赛，人人有项目”，争取做到学生总体比赛参与率100%。

（二）丰富项目设置

1.体育课程中的运动项目设置

学校体育课程中运动项目的设置基本上包含了六大类的运动项目，其中篮球与田径是每个年级学生的必学项目，田径课程更是区里的步训项目，目标就是要求学生在初中四年的学习之后，掌握至少2项终身受益的体育运动技能。

2.体育社团、兴趣小组、课后服务及学校提供的其他课内外的运动项目设置

（三）开展赛事活动

1.学生运动会安排

十月底举办一次全校性质的田径运动会。

2.“乐动比赛日”安排

第一学期校园阳光体育节赛事安排表

 

第二学期校园阳光体育节比赛安排表

3.学校体育赛事活动向社区、家长开放机制。

4.双休日、寒暑假或其他时间等开展的体育训练营。

（四）场地设施保障

1.学校体育基础场馆信息

学校有一块250米跑道田径场，一块足球场，四块室外篮球场，，一座室内体育馆，一块室内篮球场，一块室内排球场，两块羽毛球场，一块乒乓球场。

2.学校场地建设完善工作方案

学校有一间田径队学生训练使用的简易健身房及健身器械。

3.利用学生身边的“角角落落”打造的“微操场”、“微球场”等小型运动场域、小型健身运动设备。

学校在东南操场打造了地面游戏区以供学生在课间活动使用，也可以用作体育课上的体能训练。

4.数智化设备配备情况

学校计划在操场配备智能跳绳终端，能够实时反馈全校学生的跳绳状况以及排名情况。

（五）师资队伍配备

1.学校基础体育师资配备情况

学校体育教研组由中青二代5名教师组成梯队，团队的研修力、凝聚力成就了教师成长。团队有一级教师2名，二级教师3名，20年以上教龄教师2名,其他三名是5-10年的教师,教师团结和谐，爱岗敬业，努力争做新时代“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心”的“四有”好老师。

2.学科教师“一岗多能”指导体育社团或兴趣小组活动、组织体育锻炼及赛事活动等

杨玲、陆健健老师开设篮球社团，郑兆汝老师开展乒乓球社团，钱熠老师开展羽毛球社团，孙健瑜老师开展踢跳社团。

3.体育教师绩效考评机制                              

（1）考评目的

全面、客观、公正地评价体育教师的工作态度、专业能力、教学效果及对学校体育工作的贡献。激励体育教师不断提升专业素养和教学水平，创新教学方法，提高体育教学质量。促进学生养成体育锻炼习惯，增强体质，掌握运动技能，培养体育精神。为教师的职称评定、评优评先、绩效工资发放、专业发展提供客观依据。

（2）考评原则

发展性原则：考评旨在促进教师专业成长，而非简单评判优劣。

全面性原则：考评内容涵盖教师工作的各个方面，包括教学、训练、课外活动、学生体质健康、专业发展等。

导向性原则：考评指标应引导教师关注学生体质健康、教学创新和体育文化建设。

（3）考评对象

本校全体在职在岗体育教师。

（4）考评周期

一个学年（两个学期）为一个考评周期。

（5）考评内容

（6）考评方法与流程

课堂教学：课堂观察（随机听课、推门课、集中听课）、学生评教、教学设计检查、教学反思查阅。

学生体质健康：《国家学生体质健康标准》测试数据、学生体质健康档案。

课外体育工作：训练计划与记录、活动方案与总结、竞赛成绩证明、学生反馈。

专业发展与教研：培训证书、教研活动签到与记录、发表论文、获奖证书、专业资格证书。

师德师风与协作：个人述职、同事评价、学生/家长问卷调查、日常行为观察、器材管理记录。

自我评价：教师根据考评指标，在考评周期末进行自我总结与评价，提交书面述职报告。

组内评价：体育教研组内教师进行互评，主要评价协作精神和专业贡献。

学生/家长评价：通过问卷调查、座谈会等形式，了解学生对教师教学、态度以及家长对课外活动组织等方面的评价。

学校评价：由学校体育分管领导、教学处、年级组长等组成的考评小组，根据收集到的数据和各方面评价，进行综合评定。

综合评定：考评小组结合自我评价、组内评价、学生/家长评价及学校评价，按照各维度权重计算总分，确定考评等级。

（7）考评等级

根据综合得分，划分为以下等级：

优秀（85分及以上）：各方面表现突出，在教学中起到模范带头作用。

良好（70-84分）：工作认真负责，能较好地完成各项任务，教学效果良好。

合格（60-69分）：基本完成工作任务，但在某些方面存在不足，需要改进。

不合格（60分以下）：作存在较多问题，未能达到基本要求，需进行帮扶或调整。

（8）考评结果的应用

绩效工资：考评结果与教师绩效工资挂钩，优秀者适当奖励，不合格者按规定扣减。

评优评先：优先推荐考评等级为“优秀”的教师参与各级各类评优评先活动。

职称评定：考评结果作为职称评审的重要参考依据。

专业发展：对于考评中发现的不足，学校应提供针对性的培训或指导；对于表现优秀的教师，提供更多发展机会。

（9）考评反馈与申诉

结果反馈：考评结束后，学校应将考评结果以适当方式反馈给教师本人，并进行沟通，肯定成绩，指出不足，提出改进建议。

申诉机制：教师如对考评结果有异议，可在收到反馈后5个工作日向学校考评领导小组提出书面申诉，由相关部门进行调查复核。

（六）实施干预指导

1.体质健康测试工作开展安排与结果反馈机制

（1）总体目标

全面掌握学生体质健康状况，为学校体育教学改革和学生健康管理提供依据，引导学生积极锻炼，提升整体体质水平。

（2）工作原则

遵循科学、公平、安全、全员参与原则，保证测试规范、结果准确、过程安全，确保每位学生参与。

（3）测试前准备

成立小组：校领导牵头，体育分管领导主导，体育教师、校医、班主任参与，明确职责，制定方案。

宣传动员：通过多种渠道宣传测试意义、项目及要求，提高学生和家长重视度。

人员培训：教研组内对体育教师进行培训，使其熟悉操作规范、仪器使用及数据处理。 

场地器材：规划场地，准备并校准符合标准的仪器设备。

健康调查：掌握学生身体状况，对不宜剧烈运动者安排免测或缓测并记录。

（4）测试组织实施

项目与标准：按国家学生体质健康标准，测试身高、体重、肺活量等项目，依标准评分。

时间安排：结合教学计划，分年级、班级测试，避免混乱，按时完成。

流程：学生排队核对身份，按顺序测试，教师规范操作记录数据；校医现场待命；结束后学生在指定地点休息。

数据处理：测试教师准确记录数据，及时核对整理，发现问题及时纠正。

（5）结果反馈机制

个人反馈：测试后2周内，将学生个人测试结果及健康建议反馈给学生和家长，可通过家长会、书面报告等方式。

班级反馈：统计班级优秀率、及格率等，反馈给班主任，助力开展针对性活动。

学校反馈：形成全校体质健康报告，含整体水平、达标情况及改进建议，向校领导汇报并公示。

（6）结果运用

教学改革：依据测试结果调整体育教学内容和方法，增强教学实效性。 

健康管理：为体质不合格或有隐患学生建立档案，制定个性化指导方案并跟踪。

评优参考：将测试结果作为评优评先的重要依据。

家校合作：反馈结果给家长，争取配合，督促学生课余锻炼。

（7）保障措施

组织保障：校领导重视，工作小组协调配合，确保测试顺利进行。

经费保障：安排专项经费，用于仪器购置、培训及结果分析等。

安全保障：测试前检查场地器材，配备急救物品，校医全程在场。

监督检查：对测试全过程监督，确保方法规范、数据准确、反馈及时，发现问题督促整改。

2.体质健康全过程管理办法与对体质健康水平处于良好以下学生的指导方案

（1）体质健康全过程管理办法

课前管理：建立学生健康档案，详细记录学生的既往病史、过敏史、体质健康测试历史数据等信息，为教学和管理提供参考。

体育教师在每学期初，根据学生的健康档案和体质状况，制定个性化的教学计划和锻炼建议，合理安排教学内容和强度。

对学生进行体育安全教育，强调运动前热身的重要性，指导学生掌握正确的热身方法，避免运动损伤。

课中管理：体育教师严格按照教学计划组织教学活动，密切关注学生的身体反应，根据学生的实际情况调整教学进度和强度。

对于体质较弱或有特殊健康状况的学生，给予特别关注和指导，适当降低运动难度和强度，确保其安全参与体育活动。

加强课堂纪律管理，要求学生遵守运动规则，爱护运动器材，营造安全、有序的课堂氛围。

课后管理：布置适量的课后体育锻炼任务，引导学生养成自主锻炼的习惯。体育教师定期对学生的锻炼情况进行检查和指导。

鼓励学生参与学校组织的体育社团、运动队等活动，丰富学生的体育生活，提高学生的体育兴趣和技能水平。

定期对学生的体质健康状况进行监测和评估，及时发现问题并采取相应的干预措施。

（2）体质健康水平处于良好以下学生的指导方案

指导目标：通过有针对性的指导和训练，帮助体质健康水平处于良好以下的学生提高身体素质，改善体质健康状况，逐步达到良好及以上水平。 

指导内容：体能训练，根据学生的具体情况，制定个性化的体能训练计划，包括力量、耐力、速度、柔韧性等方面的训练。例如，对于耐力较差的学生，可安排慢跑、跳绳等有氧训练；对于力量不足的学生，可进行俯卧撑、仰卧起坐等力量训练。

健康知识教育：开展健康知识讲座、发放健康宣传资料等活动，向学生普及健康饮食、规律作息、科学锻炼等方面的知识，提高学生的健康意识和自我管理能力。

心理辅导：关注学生的心理状态，对于因体质问题而产生自卑、焦虑等情绪的学生，进行心理辅导，帮助其树立信心，积极面对困难，主动参与体育锻炼。

指导实施：建立体质健康水平良好以下学生的专项档案，记录学生的基本信息、体质健康状况、训练计划、训练进度等内容，便于跟踪管理。 安排专业的体育教师对学生进行一对一或小组指导，每周至少进行1次集中训练，每次训练时间不少于 30 分钟。

定期对学生的训练效果进行评估，根据评估结果调整训练计划和指导方案，确保指导的有效性。

加强与家长的沟通与合作，及时向家长反馈学生的训练情况和体质变化，争取家长的支持和配合，督促学生在课余时间坚持锻炼。

五、附则

本方案自发布之日起施行，由青浦区颜安中学新时代学校体育高质量发展工作领导小组负责解释。学校将根据实际情况和上级最新要求，适时对本方案进行修订和完善。

附件目录：

附件1：青浦区颜安中学每日体育活动时间安排详表（春秋季）

附件2：家庭体育作业记录模板（纸质/电子）

附件3：学生体育运动意外伤害应急处置流程

 

青浦区颜安中学

2026年2月16日

 

 

附件1：青浦区颜安中学每日体育活动时间安排详表（2025-2026学年春秋季）

 

备注：下午15:00-15:30大课间活动形式：

六七八三个年级，分项目以周为单位进行轮换。

        六年级：足球、篮球、排球（操场）

        七年级：田径场以班级为单位集体跑

        八年级：长绳、短绳、毽子等中华传统体育类项目以及一些体能素质练习（一楼环形走廊）  

九年级以体育中考项目为主。

 

 

附件2：体育家庭作业记录模板（周次）

青浦区颜安中学体育家庭作业记录卡

学生姓名：__________ 班级：__________

第____周（____月____日 - ____月____日）

 

      

本周小结（由学生填写）：

我最喜欢的运动是                                      ，

我觉得需要加强的是                                    。             

日期：                  

 

附件3：学生体育运动意外伤害应急处置流程

 

 

流程关键点说明：

绿色通道：与青浦区中山医院急诊科预先建立联络机制。

AED取用点：明确标识AED位置（学校医务室门口），管理员需每月检查并记录设备状态。

保险报案：发生需就医的伤害事故后，应在24小时内联系保险公司，并同步告知教育局主管部门。

记录与归档：所有伤害事件，无论轻重，均需在《学校安全事故记录本》上详细记录，由卫生室存档。